眩暈

保持正確的平衡經(jīng)常被認(rèn)為是理所當(dāng)然的。從我們床上爬起來(lái)，走在繁忙的道路上，甚至從直行步態(tài)過(guò)渡到側(cè)行步態(tài)，都是我們熟悉的。

然而，在平衡感受損的情況下，生活變得非常困難，甚至在最基本的層面上——像走路、手眼協(xié)調(diào)活動(dòng)、甚至坐著這樣的事也變得困難。在我們開(kāi)始討論旋轉(zhuǎn)引起惡心的原因之前，我們先了解平衡是什么以及如何實(shí)現(xiàn)平衡。

定義平衡

平衡可以定義為保持我們身體的重心在支撐基礎(chǔ)之上的能力。一個(gè)功能正常的平衡系統(tǒng)允許人類(lèi)在移動(dòng)時(shí)清楚地看到，識(shí)別一個(gè)關(guān)于重力的空間方向，并且還有助于在進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)時(shí)保持姿勢(shì)穩(wěn)定性。

與普遍的看法相反，沒(méi)有一個(gè)單一的系統(tǒng)負(fù)責(zé)人類(lèi)的平衡。相反，它是由來(lái)自身體不同部位的各種各樣的感官輸入控制的，這些輸入被整合在一起，給我們一種整體的平衡感。

人體負(fù)責(zé)平衡的部位包括視覺(jué)、本體感覺(jué)(觸覺(jué))和前庭系統(tǒng)(運(yùn)動(dòng)、平衡、空間定位)。與這些輸入一起的是電機(jī)輸出到輸入的各自集成，這些負(fù)責(zé)給我們一個(gè)完整的平衡感。

眼球輸入信息

感覺(jué)輸入

維持平衡涉及大腦對(duì)不同輸入的解釋。負(fù)責(zé)收集平衡輸入的三個(gè)主要器官包括眼睛、肌肉和關(guān)節(jié)(被認(rèn)為是一個(gè)感覺(jué)輸入)，以及前庭系統(tǒng)。

1、當(dāng)我們考慮視覺(jué)時(shí)，主要的感覺(jué)器官是眼睛，或者更具體地說(shuō)，是視網(wǎng)膜。視網(wǎng)膜包含稱(chēng)為視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞的結(jié)構(gòu)。桿被認(rèn)為是在弱光條件下調(diào)整視覺(jué)所必需的；視錐細(xì)胞有助于為我們的視覺(jué)提供顏色。當(dāng)光線(xiàn)照射到我們的視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞時(shí)，它會(huì)告訴我們的大腦，一個(gè)物體是如何與另一個(gè)物體相適應(yīng)的。

2、本體感受輸入來(lái)自皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)，涉及對(duì)特定皮膚、肌肉或骨骼的拉伸或壓力敏感的感覺(jué)受體。

然而，在頸部和踝關(guān)節(jié)本體感受輸入的主要連接點(diǎn)尤其重要。來(lái)自頸部的信息指示頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的方向，而來(lái)自腳踝的信息指示身體相對(duì)于站立表面和表面質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)或搖擺。

前庭系統(tǒng)

3、當(dāng)涉及到一種直觀的平衡感時(shí)，這種輸入來(lái)自于前庭系統(tǒng)。前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)、空間和平衡輸入。前庭器官位于耳內(nèi)，由橢圓囊、球囊和三個(gè)半規(guī)管組成。橢圓囊和球囊檢測(cè)重力(垂直方向的信息)和直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。檢測(cè)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的半規(guī)管彼此成直角，并充滿(mǎn)一種稱(chēng)為內(nèi)淋巴的液體。

當(dāng)頭部沿特定管道所感知的方向旋轉(zhuǎn)時(shí)，管道內(nèi)的內(nèi)淋巴流體由于慣性而滯后，并對(duì)管道的感覺(jué)感受器施加壓力。然后，該受體根據(jù)受到刺激的特定通道的運(yùn)動(dòng)向大腦發(fā)送脈沖。當(dāng)大腦兩側(cè)前庭器官正常運(yùn)作時(shí)，它們會(huì)向大腦發(fā)出對(duì)稱(chēng)的脈沖。

眩暈原因

現(xiàn)在我們知道了身體是如何平衡自己的，我們可以繼續(xù)回答為什么一個(gè)人在旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)感到頭暈。方向感障礙或頭暈的主要原因是耳前庭器官。這三條半規(guī)管緊密地排列成直角，每一條半規(guī)管都負(fù)責(zé)給你的大腦某種三維空間意識(shí)。

半規(guī)管里充滿(mǎn)了流動(dòng)的液體。你的耳朵通過(guò)探測(cè)溝渠里的細(xì)小毛發(fā)在流動(dòng)的液體中來(lái)回?cái)[動(dòng)的方式來(lái)感知運(yùn)動(dòng)，就像水流中搖擺的水生植物。這些頭發(fā)被稱(chēng)為毛細(xì)胞，它們懸浮在一種叫做杯狀膠質(zhì)物質(zhì)中，在一種叫做內(nèi)淋巴的液體下面分層。

旋轉(zhuǎn)

當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)淋巴在每根根管中向一個(gè)方向或另一個(gè)方向晃動(dòng)，拖動(dòng)較慢的杯狀體，使嵌入的毛細(xì)胞前后彎曲。關(guān)于毛細(xì)胞在特定時(shí)刻以何種方式擺動(dòng)的信息，通過(guò)大約2萬(wàn)根神經(jīng)纖維傳遞到大腦，并被大腦解釋為一種運(yùn)動(dòng)。因此，當(dāng)你停止旋轉(zhuǎn)時(shí)，由于慣性你的半規(guī)管沒(méi)有停止。內(nèi)聚物繼續(xù)旋轉(zhuǎn)，再次抵抗變化。當(dāng)流體繼續(xù)移動(dòng)時(shí)，它再次使杯狀物偏轉(zhuǎn)（這次是在你之前旋轉(zhuǎn)的方向上）。當(dāng)滲出的杯狀物使毛細(xì)胞彎曲時(shí)，運(yùn)動(dòng)的信號(hào)就會(huì)傳遞到大腦。

好了，你感覺(jué)到你在運(yùn)動(dòng)，但實(shí)際上你并沒(méi)有，這就是為什么當(dāng)你旋轉(zhuǎn)太快時(shí)你會(huì)感到頭暈!