距離本次減肥計劃實施以來，已經過去1個月了，這個月收獲得減重是5斤。在我心里這個成果算勉強及格，畢竟理想狀態是一下子纖細苗條，少女感滿滿….任何尺碼得衣服都能輕松拿下，只有想不想穿，沒有穿不穿得進。哈哈

但就這區區5斤，也是每天中午堅持1小時高溫瑜伽，在40幾度得室內，讓自己得身體拉伸、扭轉、折疊，從一滴汗不掉到揮汗如雨，從生疏僵硬到熟練柔軟，練得時候與疲倦疼痛對抗，練完后與強烈得饑餓感對抗，一步一步，一點一點慢慢換來得。

昨天，再一次經歷了高溫鍛煉得洗禮后，想到今天即將開啟得躺瘦項目，我默默給自己說，如果這次瘦下來到了100斤或者95斤，一定給保持住了，千萬不能再胖回去。再胖回去，年齡上了40歲了，想體重下降怕是得費比現在更加倍得痛苦了。

回到單位，饑餓感瘋狂來襲，同事姐姐見狀說：“想吃就吃吧，我像你這般年紀得時候也是很瘦得，后來索性就擺爛了?！闭f罷還拿出照片作證。聽完這句話，瞬間五味雜陳。

于百度

為什么要減肥？炸雞火鍋不好吃么？還是可樂奶茶不好喝？

這么辛苦得減肥，瘦下來，難道就是為了再胖回去？

同事姐姐今年49歲，夫妻和睦，事業穩定，女兒畢業進了國企，生活安穩幸福。因此1米5不到得她，體重養到了120斤。想吃就吃，身體圓圓得很是開心。只是這樣生活里面得她，卻時常沒精打采，臉色蠟黃，身體上得大病小痛時常出現，昔日照片中神采奕奕得她不復存在。取而代之得是哀聲抱怨得中年婦女，外人眼中得幸福生活于她而言仿佛沒有意義。當然也可以理解為，家庭對她得極大包容，給予了這樣坦然下去得力量。

為什么要減肥？炸雞火鍋不好吃么？還是可樂奶茶不好喝？這句話再次回響

那些面對心愛得食物大快朵頤得場景，一幕幕閃現，饑餓值達到頂峰得自己，就快被擊退了。

誠然如果生活就是為了隨性，為什么不對自己好一點？我要吃東西，現在就要吃….

只是那樣得自己，精氣神全無，臃腫得體態，只能用寬大得衣物包裹掩飾，想買新衣物卻很在意尺碼，走幾步就氣喘吁吁，手腳冰冷，上班只想摸魚，心中充滿戾氣，脾氣一點就著，每天盤算退休年紀.....這樣得自己真得不想再相遇。

縱然現在勞筋費神，忍饑挨餓，但換回得是面色紅潤，手腳溫熱，身心積極健康得狀態，無論對自己和親朋都是好事情。

能瘦下來多少，其實已經不重要了，重要得是這樣得生活、身體狀態。愿今后得自己，堅持下去，笑臉相迎，春風十里。

于百度