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民以食為天，但如果胃部出現疾病，那就平添了不少痛苦。但胃部疾病和生活習慣，尤其是飲食習慣息息相關，那么有哪些不良喜歡會誘發胃病呢？華夏經濟網生活頻道盤點了幾個不良飲食習慣,一起來了解一下吧。

電視佐餐

吃飯時端著飯碗也要跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分中學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為一個既不健康也不快樂的人。

潤喉片當糖

潤喉片可用來治療咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病。它有甜味，于是有的同學沒病時用它當糖解饞。俗話說，“是藥三分毒”，因此潤喉片也不能隨便服用。如果咽喉無明顯炎癥時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病發生。

常吃“小食品”

色素是一種化學品，對食用色素的使用和限量China有嚴格的衛生標準。一些小食品加工廠為擴大銷售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素來吸引孩子們購物，長期食用色素超標的食品對身體極為有害。

常顧“小食攤”

街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料不明，特別是正處于發育階段的學生長期食用不潔凈的油炸食品，后果將不堪設想。

華夏經濟網資料圖 付云鵬/攝

愛吃燒烤

學生吃熏燒食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調；而且體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌癥。

吃得過咸

據統計，華夏人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人蕞高，達18克。而世界衛生組織建議應把食鹽控制在每日5克以下。吃得過咸會明顯增加高血壓、胃癌等病的發病率。

暴飲暴食

好些人平時隨便吃，但是一旦應酬就大吃大喝?；蛘哌B續好幾天大吃大喝，這樣不但可引起胃腸功能紊亂，還可誘發各種疾病，如急性胃擴張、胃下垂等。大量油膩食物的攝入迫使膽汁和胰液大量分泌，使發生膽道疾病和胰腺炎的風險增加。這些疾病會嚴重影響人體對營養素的攝取。

燙食

老人們都喜歡趁熱吃，但是，太熱也會傷到食管的。一般30-40°的溫度的水和食物比較合適。太燙的食物容易燙傷舌頭、口腔黏膜和食道等，對牙齒也可能造成損害。食道燙傷留下瘢痕和炎癥，也會影響對營養素的消化。

快食

好多人三下五除二幾分鐘就把一餐飯給解決了，吃的快又多，食物來不及在嘴里咀嚼，產生不了更多的酶，來消化食物。這樣“狼吞虎咽”的吃法不僅加重了胃的負擔，而且容易導致胃炎和胃潰瘍。同時，由于食物咀嚼不細，必然導致食物消化吸收不全，從而造成各種營養素的損失。